Funktionelle Fitness

Melissa was macht ihr da eigentlich in dieser Funktionellen Fitness? Dies ist keine seltene Frage! 

Funktionelle  Fitness  ist  ein Ganzkörper- training mit dem eigenen Gewicht, bzw. mit leichteren Gewichten bei den Erwachsenen. Viele denken heute, man muss in die Mukkibude rennen, um Kraft aufzubauen. Unser Funktionelle Fitness Kurs beweist das Gegenteil. Du musst dich nur dazu aufraffen zu uns zu kommen, den Rest übernehmen unsere professionellen Trainer. Sie arbeiten mit Euch an eurer Koordination, an Eurer Kraft und gehen hierbei natürlich sofort in Eure Disbalancen, um Euren Körper in das Gleichgewicht zu bringen, das er verdient.

Denn ihr sollt auch noch mit 80 über den Fußballplatz mit euren kleinen Enkeln rennen können.

Körperliche Disbalancen treten schon bei den Kleinen auf und man kann nie zu früh anfangen, diese wieder auszugleichen. Besonders zu beachten sind die teilweise sehr großen Wachstumsschübe in ihrem Alter. 

Die richtige Technik hat hierbei für unsere Trainer die allerhöchste Priorität. Durch unser neu entwickeltes Trainingskonzept sorgen wir für reichlich Abwechslung und Spaß in eurem Training.

Gemeinsam gehen wir an eure Grenzen, um euch Woche für Woche ein verbessertes Körpergefühl zu geben. Mehr Ausdauer, sodass ihr nicht direkt außer Athem seit, wenn ihr mal in den vierten Stock lauft, und eventuell sogar noch ein sixer Wasser hochtragt. Eventuell schafft ihr so auch noch die eine oder andere Bahn. 😀 

UNSER MOTTO: 

QUALITÄT STATT QUANTITÄT!
DU UND DEINE GESUNDHEIT SIND DAS WICHTIGSTE!